豌豆迷说

在竞技体育的世界里，饮食科学早已成为提升运动员表现的关键战场。一颗颗翠绿的豌豆，正悄然成为顶级运动员餐盘中的“秘密武器”，其背后蕴藏的不仅是自然馈赠的营养密码，更折射出现代运动营养学的精密计算与生态智慧。一、运动营养学的绿色革命豌豆蛋白质的氨基酸组成完美契合人体需求，其生物价高达65%，远超小麦（38%...