多音调音人声小怎么办

1.调整日常用眼习惯2.控制近距离用眼时间长时间阅读、使用电子设备或做手工时，建议每30分钟暂停一次，抬头远望6米外的物体至少20秒。这种方法能缓解眼部肌肉紧张，避免疲劳累积。3.保持合适用眼距离阅读或看屏幕时，身体坐直，确保眼睛与书本或屏幕的距离在30-40厘米之间。姿势不正...